Een opgeruimd hoofd

Meer rust in je hoofd, wie wil dat niet?

Voor velen van ons is het elke dag opnieuw balanceren tussen werk en privé, tussen ‘willen’ en ‘moeten’, tussen loslaten of niet... Een wankel evenwicht dat snel verstoord kan worden. Hoe zorg je ervoor dat je weer op adem kan komen en de ruimte terugvindt om te doen wat voor jou belangrijk is?

Tijdens deze workshop, gebaseerd op het boek Een opgeruimd hoofd in 7 stappen, krijg je veel tips over hoe om te gaan met stress en druk van buitenaf, leer je ‘nee-zeggen’ zonder schuldgevoel (ook wel eens lekker!) en leer je de juiste prioriteiten voor jezelf te stellen. 

Daarnaast komt ook het loslaten van allerlei patronen aan bod.

Duur: 2 uur

Kosten afhankelijk van de groepsgrootte.

Datum en locatie in overleg

Voor informatie kunt u bellen met Jolanda Meijer 06 29230277 of het contactformulier invullen.