Coaching voor meer assertiviteit

Individuele begeleiding voor volwassenen die hun assertiviteit willen verbeteren

Je kunt je in lastige situaties onzeker voelen waardoor je het moeilijk vindt om voor jezelf op te komen. Dit kan voorkomen op je werk maar ook in privésituaties. Het kan je behoorlijk in de weg zitten. Op je werk presteer je niet optimaal, je werkplezier neemt af of je voelt dat je geleefd wordt door je omgeving en raakt uitgeput. Je wilt het wel anders aanpakken, maar op een of andere manier lukt het niet. Op spannende momenten klap je vaak dicht en pas achteraf bedenk je wat je allemaal had kunnen en willen zeggen.

Tijdens dit traject ga je aan de slag om hier verbetering in te brengen. Je krijgt praktische tools en individuele begeleiding. Oefenen doe je in de praktijk.

Resultaat

Je kunt beter je grenzen aangeven en nee zeggen als dat nodig is. Je hebt geleerd hoe je assertief jouw mening en wensen kenbaar kunt maken tegenover anderen. Binnen een groep durf je je te uiten en je blijft in lastige situaties overeind. Je ervaart direct verandering!  

Je werkt aan:

- Assertieve, respectvolle communicatie

- Versterking van je mentale weerbaarheid

- Bewuste keuzes maken

- Succesvol inzetten van je kwaliteiten

 

In de meeste gevallen, vergoeden werkgevers deze vorm van training en coaching op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. 

Gecertificeerd door de Nederlandse Orde Beroeps Coaches (NOBCO) en European Mentoring Coaching Council (EMCC) 

Klik hier voor Ethische gedragscodes NOBCO 

 

Ontspanningsoefening