Individuele begeleiding voor volwassenen die hun assertiviteit willen verbeteren

Herken je dit?

• Onzeker zijn over je werk - doe ik het wel goed genoeg?
• Je mening niet durven uiten in een groep – terwijl je die wel hebt!
• Dichtklappen op spannende momenten - achteraf bedenk je de juiste argumenten
• Moeite met nee zeggen – je hebt een overvolle agenda
• Moeite met dominante personen – je laat je makkelijk omver blazen
• Minder presteren door energiegebrek – je gaat met minder plezier naar je werk

Je gaat aan de slag om hier verbetering in te brengen met praktische tools, oefeningen en de begeleiding (coaching) die is afgestemd op jouw situatie. Je bepaalt zelf het tempo en tussentijds oefen je in de praktijk.

Je werkt aan:

• Assertieve, respectvolle communicatie
• Versterking van je mentale weerbaarheid
• Bewuste keuzes maken
• Succesvol inzetten van je kwaliteiten

Dit individuele coaching - en trainingstraject bestaat uit een intakegesprek, 5 of 6 sessies van 90 minuten en een borgingsgesprek na 3 maanden.